好好活着...

   两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

    中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品越来越多，女士的包里、办公室桌子上，名目繁多的补品随处可见。其实，冬令进补要“会补”，这就需要掌握科学进补的秘笈。

报春花开， 杨柳依依，映日荷花赶走炎炎夏季，菊花清馨满园香，天涯友情谊长。平凡的世界曾经有你，我永远深情地将你缅怀。

    世上的事，说来说去，发现很多靠不住。所以，只有自己靠得住。

    2009年10月31日，有多少不为人知的故事湮没在历史的长河里。
    济南的温度骤降，下起了阵雨。北京10月暴雪，漫天飞起了鹅毛大雪。一晃又是一年。春天泛起的花香仍在盈袖，却多了一份沧桑，少了几分傲骨。雨雪绵延无声，传递至心底。那透人的冷冽，是对灰飞湮灭历史的陌生，凝固起了沉默。怀着对逝者的纪念，生活中又感受到一阵幸福的温暖。

      每个人都有自己的回忆，星移斗转，光阴飞逝，多少年前的往事难以忘怀，难得糊涂。

  “要想防癌健身，多吃蔬菜瓜果” 的信条风靡全世界。各国科学家正积极努力研究探索蔬菜的抗癌机理。经数十年研究，列举出防治癌症的40多种蔬菜，诸如：胡萝卜、番薯、大蒜、大辣椒、花菜、蘑菇、香菇、魔芋、南瓜、大豆、生姜、大葱、圆白菜、洋葱、白萝卜、韭菜、西红柿，等等。

  道理，都懂，现实生活的状况也明白。但是，心上的东西，那种看不到却深邃的刻痕，不是像灰尘一样，可以随意拂去的。人归何处？寂寞旅途路。人生踪迹谁知？奈何姻缘天地？

根据有关专家的研究，有些食物最好不要一起吃，具体内容供参考。

每年的农历九月初九是我国传统的节日———重阳节，古代将“九”定为阳数，九月初九，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，有长久长寿、吉祥幸福的含义。
    前天听到邻居讲了一个老人的辛酸事。这老人过得可真难啊。

   这两年，我对同学两字极为陌生，街上看到那温熟的面孔，如同一块旧式的招牌，意在引我走向某一个青涩的年代，可是我拒绝回应招唤，面无表情地离开。我一个人走在人情冷暖的风里，体味着生活里种种难言。

    记住那些日子，抚慰富足的心灵，回首无悔，问心无愧。坦然告诉未来，金色的年华，生命的辉煌，永远燃烧着曾经为之奋斗的纯青炉火，无论欢乐、痛苦、幸福、伤悲，都是甜蜜的记忆。

   2009年9月30日，著名笑星赵本山突发脑出血入住上海华山医院。日前有消息称，中秋节他可以下床开展轻微活动。赵本山患的是“脑动脉瘤破裂，蛛网膜下腔少量出血”。专家称，此病如出血情况不严重，赵本山可望在术后重返舞台。但如果再次出血，则可能有生命危险，急病牵动人心。

    这孩子真是“怪”，从小时到现在，关注爱好的东西都有点稀奇古怪。孩子表现出丰富的想象力， 一两岁的时候，他最关注的是建筑机械，什么推土机、挖土机、大吊车，他都喜欢。爸爸开着私家车，专门带他到建筑工地，远远地站在那里看建筑工人忙活。他那亮晶晶的眼睛充满兴趣，小手东指西指，流连忘返。

   秋天，散发着芳香：稻香沛然，果味四溢。花，早被藏在遥远的记忆里。秋天，是个感性的季节。在这日渐飘零的季节，黄叶无风自落，抑或风淡草黄，牵黄擎苍，东坡式的潇洒一去不复返。抑或幽窗垂泪，愁肠百结，黛玉感伤，全在秋天上演。聒耳的蝉噪渐听渐远，蟋蟀声从草丛爬上心头，听得人皱眉，心烦。

   人到中年，须知保养，人生中22个防衰老的关键点看来很重要。

  山东是中国古文化的发祥地之一，悠久的历史、丰厚的文化、多样的民俗风情决定了山东和其他地域有些不同。到山东各地走走，无论哪个地方差不多都能拿出自己的“绝活”让你品尝。这里把山东各地的名吃集中起来，吊吊胃口，肯定哪一种都能引起食欲。

   泉城齐鲁，婉约唯美，用这几个字形容全运会开幕式的美是最合适不过的。从天而降的巨型沙漏状园形屏幕美轮美奂，给人视觉和听觉的极好享受，泉城特色成为最靓丽的记忆。泰山拔地而起，碧波、荷花、泉水、游鱼，配以音乐演唱：“四面荷花三面柳，一山一水一圣人“。开幕式以现代高科技手段将泉城美景呈现，成为文化视觉的饕餮盛宴。

目前，全世界，尤其是整个东南亚人对纳豆的作用高度认可，食用者众多。纳豆制成的保健产品和生物制剂被广泛接受。各种研究机纷展开对纳豆生物制剂的研究，成果如雨后春笋般涌现。

  很多不经意、不正确的行为方式或饮食会丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了。饮食不科学，会让身体越来越差。

   陈若曦一生经历跌宕起伏，洞察世事人情，到70岁还保持旺盛的激情和生命的张力，这是奇迹。她炉火纯青，无碍，自由，身心愉悦，传递着快乐福音——老了也要做天使。

  在陌生旅途中的叩问和关注人心的阅读中，将自身从平庸和熟悉中解脱出来，寻找意外的惊喜。放松心态，以蓝天白云般的空旷承接看到的一切，要善于和自己的文化储存建立联系，铭记美好的事情，拓宽眼前的时空视野。回味、寻觅、反思、提高，都是自我内心新一轮的美好历程。

   将以往散落在各处的诗词，聚集起来，虽是拙笔咏叹，读起来依然思绪万千。年年追思永相记，时时难忘话语长。

   时间越久，越值得回味。那段跨越世纪的传奇爱情更成为后人传诵的佳话。

    沈阳，象一颗闪亮的宝石，镶嵌在祖国的东北大地。国庆假期到沈阳旅游，一方面看亲戚朋友，一方面开开眼界。沈阳之行短暂而温馨，留下了美好的回忆。美丽隽秀的城市，热情好客的沈阳人，以后每每看到沈阳，听到沈阳，心底都会生起一丝温暖，一份情谊。也许，在人生征途中，有这样的行走，注定是一场美丽的邂逅。

   拥有健康的生活，不是关注吃什么或有什么时尚的锻炼方法，而是有一个均衡的饮食和生活方式。健康、家庭、工作三者的和谐，是实现工作和生活平衡的根本，是解决工作和生活失衡的良药。没了躯体的健康，就没有美好的未来；没有家庭的温馨，就失去生活的激情；如果没有稳定有序的工作，家庭与健康会很容易偏离方向。

2009年10月1日国庆60周年节日过后，10月3日是传统的中秋节。两节日相连，节日气氛愈加浓郁。

    信仰是一个值得敬重的话题。有人说，没有信仰的人是可怕的，他可能危及无辜，甚至他自己。有了信仰，他可能一生一世都要为它而付出，甚至是生命。

   中国曾经出现过三次单身潮。《桃花运》的英文片名很是耐人寻味——《Desire of the Heart》，彻底揭露了都市各个年龄段单身族内心的隐欲：无论何人，内心都充满对爱的渴望。

   我家的宝宝，润润三岁半了，尧嶤两岁。两个小家伙越长越可爱。快乐幸福，无拘无束，那些童心趣事，无知也罢，可笑也罢，说起来都令人忍禁不住。